Auto-Aceitação
Aceitarmos a nós mesmos, mais do que uma vontade, é uma escolha! Aceitarmos quem somos é um passo fundamental no processo de adquirir uma autoestima saudável, uma vez que permite-nos concentrarmo-nos nas… Read More
Como Superar a Timidez
Os desafios que a Timidez nos traz, constituem uma grande oportunidade de auto-superação! Veja neste vídeo, 4 Dicas Simples que possam ajudá-lo a superar as limitações que a Timidez traz a nível… Read More
Viva como o Bambu Chinês
O Bambu Chinês tem uma história de vida, que nos pode ensinar lições muito valiosas! Depois de plantada a semente do bambu na terra, nada se vê brotar da terra durante os 5… Read More
Entrevista com Oprah Winfrey
Oprah Winfrey é mundialmente conhecida pelo seu programa de TV “Oprah Winfrey Show“, um programa de TV que trouxe experiências, testemunhos e historias para nos ajudarem a reflectir e a estarmos mais conscientes… Read More
Defenda-se de Pessoas Tóxicas
Praticamente todos os dias lidamos com pessoas e situações tóxicas, a nível familiar, profissional e social e absorvemos energias que nem sempre nos são benéficas. Como seres energéticos que somos, as trocas… Read More
A Linguagem do Corpo – Cristina Cairo
No artigo “O que o seu corpo lhe diz?” falo um pouco sobre a influência que os nossos pensamentos e emoções têm na nossa saúde e na nossa disposição geral e partilho alguma literatura online,… Read More
A mentira que vivemos
Neste interessante documentário, o autor convida-nos a refletir sobre a nossa liberdade, o sistema de ensino, o dinheiro, o meio ambiente, as mudanças climáticas, a alimentação e sobre a ilusão que vivemos no nosso… Read More
Somos o que Comemos
A expressão “Somos o que comemos” cada vez mais tem ganho terreno nas nossas vidas. Com as descobertas que têm surgido sobre a grande influência que a alimentação tem na nossa vida, na… Read More
Olá, eu Sou a Alma Indika :)
O que me fez criar o blog Alma Indika? Uma grande vontade de partilhar com o mundo aquilo que tem sido o meu próprio processo de auto-conhecimento e uma grande vontade de… Read More
O que andamos a projectar nos outros?
Excelente video de Flávia Melissa, que explica de forma clara como muitas vezes as nossas projecções nos outros, ou seja, aquilo que achamos que os “outros” nos fazem, ou a forma como… Read More