António Guimarães

Uma História de Amor

By On 18 Novembro, 2018

Ao amanhecer, os primeiros raios de sol vão queimando timidamente a areia preta, dos pés cansados de um homem que chora aos soluços. Desesperado olha para cima, com os olhos fechados a… Read More

António Guimarães

A carne só é fraca quando o carácter não é forte

By On 18 Novembro, 2018

“O carácter não é forte” porque ele ainda não está convencido que caminho seguir, não tem certeza do que quer, vive na dúvida do seu futuro ao lado da pessoa que está… Read More

Bem Estar

Gratidão

By On 8 Novembro, 2018

photo by Denise Ombe Gratidão é uma prática muito poderosa, que pode mudar a nossa vida e contribuir para o nosso bem-estar! Quando praticamos a gratidão, mudamos a lente, o nosso foco,… Read More

Auto-Conhecimento

Simplicidade da vida

By On 27 Outubro, 2018

Hoje começo por dizer … voltei ! Voltei a este espaço de desabafo de alma, partilha de experiências, conexão universal, vulnerabilidade, evolução. Nunca pensei que este processo de transformação e evolução fosse… Read More

António Guimarães

Carta à Depressão

By On 21 Outubro, 2018

Entre olhares desamparados, encontro os meus olhos. A dor que nos salta em cima caindo a angústia sem ter nenhuma razão aparente, vem forte, vem com força deixando a alegria da vida… Read More

António Guimarães

Carta à Morte

By On 21 Outubro, 2018

Oi tudo bem? Não posso dizer que sinto saudades tuas, mas sinto um friozinho na barriga quando penso em ti…És a maior certeza das poucas certezas que tenho e mesmo assim és… Read More

Colunistas

Como os nossos pensamentos influenciam a nossa realidade e a nossa Saúde

By On 20 Outubro, 2018

  Photo by Markus Henze Está descrito que o ser humano normal tem em média 50000-70000 pensamentos por dia e muitos desses pensamentos são padrões repetitivos. Muitas vezes, mais de 25% desses pensamentos… Read More

António Guimarães

Somos Injustos Com Quem Mais Amamos

By On 18 Outubro, 2018

Sob o olhar do ser amado e com o peito aberto somos vulneráveis, reais e egoístas, verdadeiros tiranos implorando por mais amor, suplicando por mais atenção e exigindo colaboração. Todo o amor… Read More

Auto-Conhecimento

Você Não é o Centro do Universo

By On 2 Outubro, 2018

(Photo by Leonardo Yip) “Tu não és o centro do Universo”, “Deixa de levar as coisas tão a peito”, “Tens de deixar essa mania de perseguição”, etc. Estas são algumas das expressões que… Read More

Artigos

Motivação requer Auto-Motivação

By On 1 Outubro, 2018

Cada um de nós, humanos, temos a nossa maneira de pensar, agir, criar métodos, realizar tarefas, focar em objectivos, satisfazer necessidades, sonhar, inspirar, motivar e automotivar-se. Muito se fala em “desmotivação”, quando… Read More