Browsing Tag

bem-estar

António Guimarães

Somos Injustos Com Quem Mais Amamos

By On 18 Outubro, 2018

Sob o olhar do ser amado e com o peito aberto somos vulneráveis, reais e egoístas, verdadeiros tiranos implorando por mais amor, suplicando por mais atenção e exigindo colaboração. Todo o amor… Read More

Artigos

Gratidão e Inteligência Emocional

By On 29 Março, 2018

Impele-me a necessidade de falar sobre Gratidão. Poucos sabem ser gratos: que não se resume a dizer um simples “obrigada/o”. Gratidão é uma sensação, emoção ou sentimento: internamente reconhecemos algo como sendo… Read More

Genérico

Amar a Si Mesmo

By On 6 Agosto, 2017

(Foto: unsplash.com) Amar a si mesmo é o único amor que resiste a tudo e é para sempre. Mas afinal, o que é amar a si mesmo, e como reconhecer que estamos… Read More

Auto-Conhecimento

Sinal de STOP é para parar

By On 11 Maio, 2017

(Foto: Wallpaper HD) Em pleno final de semana, numa conversa com um amigo, este partilhou o seu incômodo pelos frequentes pesadelos que o vinham importunando na última semana. O que era suposto… Read More

Auto-Conhecimento

Nem todos vão gostar de Ti e está tudo bem

By On 1 Fevereiro, 2017

Li há dias um artigo intitulado “There will always be someone who thinks that you are an asshole, and that’s OK” (Haverá sempre alguém que vai achar que és um idiota, e está… Read More

Auto-Conhecimento

Sobre pessoas manipuladoras

By On 18 Setembro, 2016

No nosso artigo “Combata a manipulação psicológica” damos algumas dicas sobre como lidar com pessoas que têm a tendência de fazer chantagens emocionais e manipular os outros. Por algum motivo (acredito, hoje… Read More

Andrea Serra

Tu és o Ser mais Importante da tua Existência

By On 28 Agosto, 2016

Lembras-te quando criança teres ouvido, vezes sem conta, dos teus pais e/ou outros adultos: “Vês como o teu irmão tem melhores notas que tu”; “Tens de começar a vestir-te como a tua… Read More

Dicas

Músicas para Meditação

By On 21 Agosto, 2016

O músico, produtor e compositor americano Moby lançou inteiramente grátis um disco intitulado “Long Ambients: Calm. Sleep.”, para meditações e práticas de yoga. Como ele próprio diz: “Ao longo dos últimos dois… Read More

Dicas

Ch’i-Kung (QiGong)

By On 27 Março, 2015

O Ch’i-Kung ou QiGong é um dos principais ramos da Medicina Tradicional Chinesa, que evoluiu através dos tempos. O Chi Kung (Qi Gong) é uma técnica milenar Chinesa de treino interior, objectivando… Read More

Dicas

Sobre os nossos 7 Chakras

By On 25 Janeiro, 2014

Já teremos todos ouvido falar de chakras. Mas, será que sabemos exactamente o que são, para que servem e qual a sua função no nosso corpo e na nossa alma? Pessoalmente, tive… Read More