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auto-aceitação

António Guimarães

Somos Injustos Com Quem Mais Amamos

By On 18 Outubro, 2018

Sob o olhar do ser amado e com o peito aberto somos vulneráveis, reais e egoístas, verdadeiros tiranos implorando por mais amor, suplicando por mais atenção e exigindo colaboração. Todo o amor… Read More

Andrea Serra

Tu és Vida, sente-a dentro de ti!

By On 24 Setembro, 2018

Sim és tu que agora me escutas. Neste silêncio que aquieta a tua mente. Senta-te confortavelmente, fecha os olhos e deixa ir todo e qualquer pensamento que agora te aflua à mente.… Read More

Andrea Serra

Tranforma a tua Sombra em Luz!

By On 17 Setembro, 2018

Quem se tem permitido sentir tanto sofrimento? Quem é responsável por esse diálogo interno pleno de auto-crítica, auto-julgamento e de pensamentos negativos? Quem se tem permitido ser tão exigente e rígido consigo mesm@?… Read More

Artigos

Gerir o Medo

By On 18 Junho, 2018

(Foto: Nicole Mason) O medo é a emoção que tem mais protagonismo na vida de qualquer pessoa, tornando-se num factor limitador, impedindo a concretização de sonhos ou objectivos. Medo Racional vs Medo… Read More

Dicas

Auto-Aceitação

By On 20 Agosto, 2017

Aceitarmos a nós mesmos, mais do que uma vontade, é uma escolha! Aceitarmos quem somos é um passo fundamental no processo de adquirir uma autoestima saudável, uma vez que permite-nos concentrarmo-nos nas… Read More

Andrea Serra

Deixa de ser escrava/o do Elogio e usa-o para Amar(te)

By On 6 Agosto, 2017

Estava uma noite espectacular. Fui jantar com uma amiga num dos restaurantes de Maputo, junto ao mar. Com uma brisa muito agradável e no meio de uma animada conversa lá chegaram as… Read More

Andrea Serra

Diálogos de Alma

By On 23 Fevereiro, 2017

Infinitos sentires Estes que me poisam na alma E que vêm para me lembrar Quão bela é a vida Que há dentro de mim E é esta luz de consciência De mim… Read More

Auto-Conhecimento

Algumas Dicas Honestas para Mulheres na faixa dos 20/30’s

By On 5 Dezembro, 2016

Daqui a 3 anos, entrarei na faixa dos 40! Se me incomoda dizer isto? Nem por isso, tenho aprendido que cada idade tem a sua beleza, a sua magia e o seu… Read More