Estar Sozinh@ Pode Ser Benéfico
(Foto: Paje Victoria) Um grande número de pessoas acha a ideia de estar sozinh@ assustadora, entediante e frustrante. Muitos acham que quem está sozinh@ pode ser considerado como anti-social, pouco atraente, ou… Read More
Você Não é o Centro do Universo
(Photo by Leonardo Yip) “Tu não és o centro do Universo”, “Deixa de levar as coisas tão a peito”, “Tens de deixar essa mania de perseguição”, etc. Estas são algumas das expressões que… Read More
Podcast INDIKA 005 – O que Fazer Quando Já Não Tenho Mais Vontade De Ir Trabalhar?
(Photo by Lonfeldt) Partilhamos, mais um podcast com o tema “O que Fazer Quando Já Não Tenho Mais Vontade De Ir Trabalhar?”, enviado por mais uma querida leitora da nossa revista. Oiça… Read More
Você sente-se morto/a no seu relacionamento?
Você está deitado/a na cama, a olhar para o tecto do quarto, sem sono. Olha para as horas: já passam das 2 da manhã! A/o sua/seu companheiro está ao seu lado, a… Read More
Como superar-se com a ajuda de pessoas que julga mais capazes do que você?
(foto: Benny Jackson – Unsplash) Tudo começa com a auto-imagem: a forma como você olha para si! Quando se olha ao espelho, você vê alguém capaz ou alguém inferior aos outros? Quando… Read More
Como tudo é efémero
Apelo agora àquelas memórias que deixámos para trás, em arquivo, sob forma de impressão digital do nosso ser: O Natal em família, o extâse até ao momento de abertura de prendas, os… Read More
Fígado e o Chi-Kung
Fígado: onde nasce o verdadeiro equilíbrio emocional Para a Medicina Tradicional Chinesa (MTC) o fígado, do ponto de vista energético, está estreitamente ligado à vesícula biliar (associada à postura e decisões), mas… Read More
Da Energia do Medo, à Energia do Amor
A ENERGIA DO MEDO A Matrix na qual foram criados os sistemas social, político, económico e religioso em que vivemos, foi “tão bem arquitectada” que durante toda a nossa existência, até ao… Read More
Rins e o Chi-Kung
Os rins são um dos órgãos mais importantes do nosso corpo. A sua função é prevenir muitas enfermidades e manter um bom funcionamento geral do organismo. Entre as suas funções mais importantes está… Read More
Auto-Aceitação
Aceitarmos a nós mesmos, mais do que uma vontade, é uma escolha! Aceitarmos quem somos é um passo fundamental no processo de adquirir uma autoestima saudável, uma vez que permite-nos concentrarmo-nos nas… Read More