O acto de PERDOAR é, sem sombra de dúvidas, um dos maiores desafios do Ser Humano, pois é uma das coisas mais difíceis de fazer: perdoar a quem achamos que nos magoou!
Um dos motivos que faz com que as pessoas tenham dificuldade em perdoar é o facto de acharem que PERDOAR significa que terão necessariamente de ficar amigas da pessoa que as magoou, ou esquecer o que aconteceu, ou ainda deixar de sentir a dor que tanto teimam em sentir (sim, porque às vezes, habituámo-nos tanto a sentir aquela dor, que ela passa a fazer parte de nós e custa-nos deixá-la ir)!
Na realidade, PERDOAR não significa nenhuma destas coisas!
Quando eu perdoou alguém por ter feito algo que me magoou muito, isso não significa necessariamente que após o perdão seremos grandes amigos e que vamos beber uns copos.
Nem signifca que após a decisão do perdão deixarei de sentir a dor da mágoa. Claro que não! Isso é hipocrisia.
Não! Perdoar não é nada disto!
Perdoar significa escolher não deixar que a dor da mágoa tome conta da nossa vida. Perdoar significa libertar-nos de uma prisão de sofrimento. Perdoar significa compreender que todos somos seres humanos e que todos erramos.
Perdoar significa transcender a mágoa e torná-la em algo que nos vai fazer superarmo-nos e tornarmo-nos numa melhor pessoa.
Perdoar significa libertar a pessoa que nos magoou de deixá-la seguir a sua vida, enquanto seguimos a nossa.
Muitas vezes, o perdão deve ser feito em relação à pessoa que nunca pensamos que devemos perdoar: nós mesmos! E isto não é nada fácil!
Podemos precisar de ajuda especializada, de terapia, de desabafar, de expressar a nossa raiva de diversas formas, de preferência formas que não sejam destrutivas.
Neste momento de dor, podemos aproveitar para fazer algumas coisas como pintar, dançar, abrir um blog e escrever, fazer yoga, caminhar muito, viajar e desaparecer um pouco para arejar as ideias, que são óptimas formas de canalizar a raiva de maneira positiva!
Devemos perdoar a nós mesmos, por termo-nos permitido àquele sofrimento durante tanto tempo. Perdoar-nos por termos permitido que a dor tomasse conta do nosso coração.
Perdoar-nos por termos permitido sentir tanta dor, quando nem mesmo havia espaço para ela dentro de nós. Perdoar-nos por ter perpetuado uma situação que só nos fez mal a nós.
PERDOAR, acima de tudo, é um acto de Inteligencia Emocional! É um acto de AMOR para connosco mesmos! É o maior acto de compaixão, não só para com os outros, mas principalmente para connosco!
Quando perdoamos o outro, tiramos de cima de nós um peso que já não nos serve. Um peso que devemos compreender e aceitar que nós também criamos e atraimos, mas que já não precisamos!
PERDOAR:
- porque fui traída(o)
- porque não fui amada(o)
- porque fui injustiçada(o)
- porque fui humilhada(o)!
Mas acima de tudo, perdoar por ter permitido tudo isto na minha vida. Perdoar, Perdoar, Perdoar!
Perdoar e sermos honestos connosco e dizermos, sem medo, nem receio: “estou magoada(o) e isto está a matar-me por dentro!”
Sentir a dor por dentro durante o tempo necessário e não negá-la, pois ao negá-la, tornámo-la mais forte.
O primeiro passo para o perdão é aceitar, admitir perante quem nos magoou que estamos magoados, ressentidos, com raiva.
Perdoar não é fingir que está tudo bem, sorrir quando se quer chorar, abraçar quando queremos ir embora.
Após perdoarmos alguém, podemos nunca mais querer interagir com a pessoa e estaremos no nosso direito.
Entretanto, perdoar significa que, mesmo que não continuemos a ser amigos desta pessoa, estaremos EM PAZ com a pessoa e iremos desejar-lhe que siga o seu caminho e que fique bem! Significa que iremos compreender que esta pessoa não mais terá poder sobre nós, ou sobre a nossa vida, ou sobre a forma como nos sentimos.
Compreendam que carregar tanta mágoa, ódio, ressentimento dentro de nós é uma escolha!
A nossa realidade é criada pelas escolhas que fazemos. Podemos escolher carregar a mágoa por toda a vida e sermos pessoas amargas e doentes (sim porque a mágoa cria doenças como cancro, diabetes, entre outras), ou podemos escolher tornar esta dor numa alavanca que irá catapultar-nos para a melhor versão de nós mesmos!
PERDOA!! Não pela pessoa que te magoou. Mas porque tu mereces libertar-te e ser feliz!
4 Comments
Eu sou um profundo admirador deste tipo de reflexões. Passei por uma situação identica. Uma situação em que me achava injustiçado, por tudo aquilo que tinha feito para a pessoa. Aí veio um manual de uma autora norte Americana, a Grande Louse Hay, que escreveu o sensacional Livro “ YOU CAN HEAL YOUR LIFE”. Coadjuvado por um outro autor Americano, Wayne Dyer, que tambem já falava do poder do Perdão. Aí me lembrei da profunda frase de Jesus, quando pregado na Cruz, disse … “Senhor Perdoa-lhes, eles não sabem o que fazem”. Não estou aqui querendo que sejamos como Jesus Cristo de hoje para amanhã. Talvés nem mesmo em um, dois, três anos. Mas o que quero dizer é o seguinte:
O livro foi uma total transformação na forma como vejo o que aconteceu comigo,… A autora defende que para a maior parte de nós, somos vítimas das nossas crenças, dos nossos hábitos, daquilo que nos foi ensinado, das nossas experiências. Sendo vítimas, enquanto não conhecemos o poder do outro lado do conceito da vida, vivemos presos na gaiola desta vida.
Foi daí que entendi, que a pessoa que supostamente me magoou (supostamente, porque hoje entendo que eu é que me deixei magoar, eu tinha a escolha, podia deixar me magoar bem como não) também é vítima da sua crença, acredita que essa é a melhor forma de viver!
Hoje vivo em paz, porque finalmente consegui me libertar do(a) peso que carreguei/ angustia que me atormentou durante muito tempo.
Termono sugerindo que mais do que saber perdoar (a outros e a nós mesmos), temos a escolha de nunca aceitar que as ofenças nos atingem.
Vou contar aqui uma história que encontrei no Livro, “THERE IS SPIRITUAL SOLUTION TO EVERY PROBLEM, da autoria do Wayne Dyer” que me encontro neste momento a ler:
“O BUDA se encontrava de viagem. Sentado ao lado de um outro companheiro de viagem, este ultimo levou três dias a lhe insultar, falando tudo que de feio podia lhe falar, no entanto, o BUDA sempre lhe retribuia com um sorriso no rosto e com palavras de AMOR. Ao fim de três dias, eis que todo admrado o Homem pergunta ao BUDA: Estamos as três dias juntos, a viajar, enquanto eu te dirigia tudo que era palavra de insult, você me respondia com palavras de Amor? Então, eis que o BUDA lhe responde: Se alguem vem te oferecer um presente, e você por simplesmente não aceita receber, para quem fim o Presente? O Homem responde: Claro que fica com quem está a oferecer. Eis que o BUDA, diz o seguinte: O mesmo acontece, quando alguém te dirige palavras insultuosas, palavras que achamos ofensivas para nós. Nesse momento, por simplesmente podemos optar por não aceitar, pelo que as mesmas ficarão com a pessoa que as disse.”
Quero convidar neste momento os meus irmãos, a uma transcendência para um nível superior. A um nível em que mais do que precisar de perdoar, não nos permitimos que fiquemos magoados.
A minha teoria funciona assim: Quando alguém te dirige palavras insultuosas, estas antes de te antingirem, são o espelho do que é o coração dessa pessoa. Pelo que essa pessoa é que se torna pior que você. A essa pessoa, precisa de uma e únca coisa: SER AMADA AINDA MAIS
Fiquem na Paz
Arsenio
Arsénio querido, ficamos muito gratos pelo seu comentário e pela sua partilha pessoal. Estamos todos nesta jornada de auto-conhecimento e os aprendizados são constantes!
Gratidão e visite-nos sempre!
Realmente um grande tema.
As pessoas não pararam para aprofundar esta análise, deixaram – se influenciar pelos dizeres/fazeres dos costumes sociais.
Ao serem perdoadas, as pessoas esperam que tudo volta volte a estaca zero, e esta vai fingindo um novo ser enquanto por dentro consome – se sem saber a razão.
E este artigo vai com certeza ilucidar quem for a ler e passou por uma experiencia destas.
Mais uma vez os meus parabens Nereyda e Alma Indika, por trazer a mostra realidades sobre concepções sociais e com finalidade positivistas.
Querido Tshaka, gratidão profunda!