Andrea Serra

Dez (10) razões porque vives empenhado/a em falar dos outros? E ainda por cima mal!

By On 27 Outubro, 2017

Um verdadeiro cancro que se instalou profundamente na nossa sociedade é este hábito de “falar mal” das outras pessoas. Diariamente vemos pessoas a falarem mal e a queixarem-se dos seus parceiros/as, de… Read More

Bem Estar

Fígado e o Chi-Kung

By On 24 Outubro, 2017

Fígado: onde nasce o verdadeiro equilíbrio emocional Para a Medicina Tradicional Chinesa (MTC) o fígado, do ponto de vista energético, está estreitamente ligado à vesícula biliar (associada à postura e decisões), mas… Read More

Auto-Conhecimento

Da Energia do Medo, à Energia do Amor

By On 10 Outubro, 2017

A ENERGIA DO MEDO A Matrix na qual foram criados os sistemas social, político, económico e religioso em que vivemos, foi “tão bem arquitectada” que durante toda a nossa existência, até ao… Read More

Chi-Kung

Rins e o Chi-Kung

By On 3 Outubro, 2017

Os rins são um dos órgãos mais importantes do nosso corpo. A sua função é  prevenir muitas enfermidades e manter um bom funcionamento geral do organismo. Entre as suas funções mais importantes está… Read More

Auto-Conhecimento

Essa Criança é minha !

By On 3 Setembro, 2017

Pai, Pai … Olha para mim … tás a ver-me? Ok, agora posso falar Pai, anda cá, vem brincar comigo Mãe, quero tomar banho contigo… Pai, tú és bonito Pai, abraço ???… Read More

Dicas

Auto-Aceitação

By On 20 Agosto, 2017

Aceitarmos a nós mesmos, mais do que uma vontade, é uma escolha! Aceitarmos quem somos é um passo fundamental no processo de adquirir uma autoestima saudável, uma vez que permite-nos concentrarmo-nos nas… Read More

Andrea Serra

Deixa de ser escrava/o do Elogio e usa-o para Amar(te)

By On 6 Agosto, 2017

Estava uma noite espectacular. Fui jantar com uma amiga num dos restaurantes de Maputo, junto ao mar. Com uma brisa muito agradável e no meio de uma animada conversa lá chegaram as… Read More

Genérico

Amar a Si Mesmo

By On 6 Agosto, 2017

(Foto: unsplash.com) Amar a si mesmo é o único amor que resiste a tudo e é para sempre. Mas afinal, o que é amar a si mesmo, e como reconhecer que estamos… Read More

Andrea Serra

Sou Natureza!

By On 31 Julho, 2017

Adoro sentir a tua textura voar para as tuas raízes Tocar-te e beijar-te abraçar-te e amar-te assim bem nua de tudo de sombras e ramos de vozes e ruídos turvos Quero estar… Read More

Artigos

Perdoa(-te)!

By On 30 Julho, 2017

(Foto: Google) Perdoa-o por não ter estado presente. Perdoa-a por ter sido negligente. Perdoa-o por ter agido de forma inconsciente. Perdoa-a por não ter dito coisas diferentes.   Perdoa-os pela maldade, pois… Read More