Todos queremos ser felizes e atingir a plenitude nas nossas Vidas. No entanto, temos a tendência de querer viver em 2 momentos que já não podemos mudar, pura e simplesmente porque estes momentos não existem: O Passado e o Futuro!
Então, o que acontece? Começamos a desenvolver quadros de ansiedade, depressão, doenças físicas e constante estado de stress e angústia. Porque queremos agarrar-nos a momentos, coisas e pessoas que nunca mais retornam.
Dai, a grande importância de viver no único momento que realmente existe: o AGORA!
No seu livro “O Poder do Agora“, Eckhart Tolle, explica de forma simples e profunda, como podemos mudar este padrão mental e como podemos começar a “Viver”!
O livro oferece-nos exercícios simples para ajudar-nos a “domar” nossa mente e conta com “pausas”, (descritas através do uso de um símbolo) que é uma sugestão para que possamos parar de ler por uns instantes, relaxar e vivenciar a verdade do que foi dito.
“Você alguma vez vivenciou, realizou, pensou ou sentiu alguma coisa fora do Agora? Acha que conseguirá algum dia? É possível alguma coisa acontecer ou ser fora do Agora? A resposta é óbvia, não é mesmo?
Nada jamais aconteceu no passado, aconteceu no Agora. Nada jamais irá acontecer no futuro, acontecerá no Agora.
O que consideramos como passado é um traço da memória, armazenado na mente, de um Agora anterior. Quando lembramos do passado, reativamos um traço da memória e fazemos isso agora. O futuro é um Agora imaginado, uma projeção da mente. Quando o futuro acontece, acontece como sendo o Agora…” Trecho do livro “O Poder do Agora”
Faça o download do livro AQUI e inspire-se com a leitura!
Abraço Indiko
No Comments