Criar a vida que sempre quizemos às vezes parece estar fora do nosso alcance. Felizmente, estamos no meio de um renascimento da consciencia humana. Estamos cientes que a nossa mente é capaz de muito mais do que podiamos imaginar e já começamos a explorar essas capacidades através da meditação e explorando conceitos como a Lei da Atracção, Lei da Vibração, etc.

Muitos de nós já oviu falar do conceito de vizualização, que consiste em tirar alguns minutos do nosso dia e imaginar a vida que gostariamos de viver. Muitas vezes tentei practicar visualização de forma consistente mas acabava sentindo-me frustrada porque nem sempre conseguia “pensar positivo”. Felizmente, por meio de muita leitura, deparei-me com uma forma mais práctica de pensar no conceito de visualização que ajudou-me a ultrapassar as barreiras que impediam-me de usar esta ferramenta poderosissima em manifestar a vida que sempre sonhei.

Como Visualizar de Forma Efectiva

Muitos de nós usa apenas um dos sentidos (o visual) quando tenta practicar a visualização. O processo geralmente consiste em formar um quadro de inspiração (vision board) e olhar para ele durnate alguns minutos ao longo do dia e imaginarmo-nos a viver a vida com que tanto sonhamos. Apesar de importante, usar apenas o sentido visual limita o poder e a intensidade que podemos dar às nossas sessões de visualização. Daí a importância de engajar os outros sentidos para aplificar o poder de manifestação de cada sessão. Quantos mais sentidos incorporarmos, mais forte será o poder de manifestação.

Incorporar os 5 sentidos

Visão

Ter uma imagem de como a nossa vida ideal deve ser, das características físicas das coisas que queremos ver ao nosso redor, do estilo de vida que queremos viver, etc., é muito importante se vamos materializar a vida com a qual sempre sonhamos. A forma mais fácil de agregar todas estas características físicas num só espaço é criando um quadro de inspiração, tanto físico como digital, ao qual temos acesso uma ou várias vezes ao dia. Olhar para as coisas que queremos e estar num estado mental de gratidão pelas coisas que estão por vir (e não de pena ou tristeza por ainda não as termos adquirido) podem ser fortes aliados no processo de manifestação da vida que sempre quizemos ter.

Olfacto

Os cheiros têm um poder muito forte sob as nossas memórias. Quantas vezes um cheiro não nos levou a um momento da nossa infância ou nos fez lembrar de alguém que amamos? Esta qualidade única dos cheiros de criar reacções emocionais fortes em nós é algo de extrema importância no processo de visualização. Sempre que possível, associe o seu objectivo a um cheiro que lhe traga sensações positivas para que este intensifique o poder de materialização.

Por exemplo, se o seu sonho é comprar um carro novo, sentir aquele cheiro de napa ou o perfume de carro limpo pode ajudar a por-lhe num estado mental de alinhamento com aquele desejo. Pode adquirir aqueles aromas para carro e espalhar pelo lugar onde costuma practicar a visualização. Isto vai passar a mensagem ao seu cérebro de que está realmente num carro novo, intensificando a visualização. Pra quem pretende adquirir uma casa por exemplo, pode utilizar insensos, velas, flores, coisas que lembram-lhe um ambiente caseiro e acolhedor. Estas são algumas das formas como podemos engajar o olfacto para intensificar as nossas visualizações.

Paladar

Lembro-me de que quando criança, só comia doces e chocolates durante as quadras festivas. À medida que fui crescendo, sempre que comida um pedaço de chocolate ou certas refeições que só se consumiam naquelas ocasiões especiais, vinham-me lembranças da quadra festiva passada em família. Estimular o paladar, sempre que aplicável, pode também ajudar a intensificar o poder das nossas visualizações.

Por exemplo, se houver comidas que associa a uma casa em particular ou com o tipo de casa onde gostaria de viver, seria vantajoso implementar essas comidas no momento da visualização. Pra quem se imagina a tomar um café a caminho do trabalho, dentro do seu novo carro, pode passar a associar o cheiro e sabor de café com o seu novo carro e incorporar estes elementos na sua visualização.

Audição

Da mesma forma que os cheiros e sabores podem trazer memórias positivas, sons, quer sejam músicas, sons de certos objectos, sons da natureza, etc., também podem ajudar a intensificar as nossas sessões de visualização. Se tem uma música que lhe faz lembrar de uma família ideal ou de um par/relacionamento ideal para si, use essa música no momento da visualização. Pra quem gosta de sons mais abstractos, existem mutios aplicativos grátis com sons de natureza que podem ajudar no processo de visualização.

Se o ambiente ideal para si envolve o som de chuva ou das ondas do mar numa praia por exemplo, o aplicatvo Calm é um dos meus favoritos. Inclui uma componente de meditação com sessões de meditação abertas ou meditações guiadas e inclui também uma colectânea de sons da natureza e músicas que põem-me sempre num estado de calma (ajuda-me bastante quando sinto ansiedade ou para acalmar ataques de pânico). O aplicativo é grátis e pode ser baixado tanto no itunes store ou no play store.

Tacto

Objectos que nos põem no estado mental de conecção com aquilo que queremos são muito úteis no processo de visualização. Segurar num tecido que nos lembra o tipo de vestuário que gostariamos de ter, segurar um cristal, uma chávena de chá que nos lembra daqueles momentos de estar sentados no sofá daquela casa ideal, acariciar o tronco de uma árvore que nos faz sentir conectados à natureza, etc., pode aumenta o impacto das nossas visualizações drasticamente.

“É só dos sentidos que procede toda a autenticidade, toda a boa consciência, toda a evidência da verdade.” – Friedrich Nietzsche

Nem sempre todos os sentidos podem ser aplicados de uma só vez. Nem sempre todos os sentidos são relevantes àquilo que são os nossos objectivos. Mas um consenso universal é que quantos mais sentidos pudermos incorporar no processo de visualização, mais forte será o impacto em manifestar das nossas intenções.

Pra quem não pode incorporar fisicamente todos estes sentidos (ter um quadro de inspiração, um incenso aceso, uma comida que trás boas memórias, etc.) pode também fazer este processo mentalmente. Durante uma sessão de meditação, tente imaginar e sentir todos estes elementos. Pense no aspecto físico daquilo que quer atrair, no cheiro que deve ter, no sabor, nos sons, na textura…

Fazer este exercício mentalmente requer um esforço de concentração um pouco maior e sabendo que a nossa mente tem a infeliz condição de se distrair com facilidade, pode não ser o process ideal para muitos de nós. Por isso, quando não tenho os objectos físicos em mão, a opção que costumo usar é escrever. Vou de sentido em sentido, descrevendo cada detalhe desse sentido que quero incorporar na minha visão. Descrevo o visual daquilo que quero manifestar, o cheiro, o paladar, o som, a textura… Dizem também os gurús espirituais que a escrita por si só tem também é muito poderosa no intensificar da energia de manifestação.

Agir como se já tivessemos aquilo que queremos manifestar

Agir como se já tivessemos as coisas que queremos não consiste simplesmente, pensar positivo e estar constantemente num estado de gratidão. Não é só imaginar que a roupa que uso já é a tal que sempre quiz ou que o ambiente onde vivo já é aquele que sempre idealizei. É practicar acções concretas que uma pessoa que já possui aquilo que queremos atrair faria.

Vou deixar aqui um exemplo muito pessoal: Uma das coisas que quero manifestar é o meu apartamento dos sonhos então todos os meses, eu compro alguns ingredientes não-perecíveis e com longo prazo de duração e componho o “rancho” para a minha casa. Ao comprar o “rancho”, estou já a agir como se a aquisição da casa fosse uma certeza. A pessoa que pretende encontrar o parceiro ideal, pode começar desde já a escrever cartas agradecendo @ parceir@ pelas coisas que est@ faz por si, como se est@ parceiro já existisse, como se est@ praceir@ já tivesse realizado as coisas pelas quais agradece. Isto sim é viver como se já tivessemos aquilo que queremos adquirir, isto sim é viver num estado de certidão de que a visão se vai manifestar.

Não importa o quão absurdo se parece o nosso objectivo, se dedicamos tempo, foco e energia em incorporar o maior número de sentidos possíveis nos momento de visualização, estaremos a pôr em andamento e a dar intensidade aos processos cósmicos que farão com que os nossos desejos se manifestem.