Tranforma a tua Sombra em Luz!
Quem se tem permitido sentir tanto sofrimento? Quem é responsável por esse diálogo interno pleno de auto-crítica, auto-julgamento e de pensamentos negativos? Quem se tem permitido ser tão exigente e rígido consigo mesm@?… Read More
Gestão de Conflitos Internos
Todos já vivemos dilemas: situações onde residem dicotomias, vivemos sentimentos contraditórios, desejamos duas coisas opostas. Normalmente, quando isto ocorre, temos dois personagens dentro de nós, o “bom e o mau”: porque olhamos… Read More
Gratidão e Inteligência Emocional
Impele-me a necessidade de falar sobre Gratidão. Poucos sabem ser gratos: que não se resume a dizer um simples “obrigada/o”. Gratidão é uma sensação, emoção ou sentimento: internamente reconhecemos algo como sendo… Read More
É Importante Parar
Recordo-me da minha Fase de Liberdade! De brincar às escondidas da bola, de procurar mini azulejos em entulhos de obras, que depois eram usados para fazer equipas de “futebol”, dos tubos de… Read More
A Vida com Propósito
(Foto: Google) “Dê à sua vida um significado” – Autor desconhecido O andar por muito tempo às cegas na estrada da vida coloca-nos numa situação de desespero e sempre com o sentimento… Read More
O Grande Poder da Mente
(Foto: Google) “A Mente é uma força poderosa. Ela pode-nos escravizar ou nos fortalecer. Ela pode-nos mergulhar nas profundezas da miséria ou nos levar às alturas do êxtase. Aprenda a usar o… Read More
Declara Aliança a Ti Mesmo(a)
Lembras-te daquela vez em que estavas tão feliz que não tinhas palavras para descrever o que sentias? Ou daquela vez que sentiste tanto medo que tremeste como uma vara ao vento? (Bem,… Read More
Quem sou eu? Para onde quero ir?
Comecei por fazer esta questão a mim própria, como forma de aprofundar-me na real pessoa que sou. Vivemos num mundo em que cada vez menos temos a oportunidade de aumentar o volume… Read More