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Vídeos

Dicas

Auto-Aceitação

By On 20 Agosto, 2017

Aceitarmos a nós mesmos, mais do que uma vontade, é uma escolha! Aceitarmos quem somos é um passo fundamental no processo de adquirir uma autoestima saudável, uma vez que permite-nos concentrarmo-nos nas… Read More

Auto-Conhecimento

Como Superar a Timidez

By On 19 Julho, 2016

Os desafios que a Timidez nos traz, constituem uma grande oportunidade de auto-superação! Veja neste vídeo, 4 Dicas Simples que possam ajudá-lo a superar as limitações que a Timidez traz a nível… Read More

Dicas

Viva como o Bambu Chinês

By On 2 Abril, 2016

O Bambu Chinês tem uma história de vida, que nos pode ensinar lições muito valiosas! Depois de plantada a semente do bambu na terra, nada se vê brotar da terra durante os 5… Read More

Dicas

Entrevista com Oprah Winfrey

By On 9 Dezembro, 2015

Oprah Winfrey é mundialmente conhecida pelo seu programa de TV “Oprah Winfrey Show“, um programa de TV que trouxe experiências, testemunhos e historias para nos ajudarem a reflectir e a estarmos mais conscientes… Read More

Dicas

Defenda-se de Pessoas Tóxicas

By On 7 Agosto, 2015

Praticamente todos os dias lidamos com pessoas e situações tóxicas, a nível familiar, profissional e social e absorvemos energias que nem sempre nos são benéficas. Como seres energéticos que somos, as trocas… Read More

Dicas

A Linguagem do Corpo – Cristina Cairo

By On 17 Abril, 2015

No artigo “O que o seu corpo lhe diz?” falo um pouco sobre a influência que os nossos pensamentos e emoções têm na nossa saúde e na nossa disposição geral e partilho alguma literatura online,… Read More

Dicas

A mentira que vivemos

By On 13 Abril, 2015

Neste interessante documentário, o autor convida-nos a refletir sobre a nossa liberdade, o sistema de ensino, o dinheiro, o meio ambiente, as mudanças climáticas, a alimentação e sobre a ilusão que vivemos no nosso… Read More

Dicas

Somos o que Comemos

By On 13 Abril, 2015

A expressão “Somos o que comemos” cada vez mais tem ganho terreno nas nossas vidas. Com as descobertas que têm surgido sobre a grande influência que a alimentação tem na nossa vida, na… Read More

Vídeos

Olá, eu Sou a Alma Indika :)

By On 8 Abril, 2015

O que me fez criar o blog Alma Indika? Uma grande vontade de partilhar com o mundo aquilo que tem sido o meu próprio processo de auto-conhecimento e uma grande vontade de… Read More

Vídeos

O que andamos a projectar nos outros?

By On 5 Abril, 2015

Excelente video de Flávia Melissa, que explica de forma clara como muitas vezes as nossas projecções nos outros, ou seja, aquilo que achamos que os “outros” nos fazem, ou a forma como… Read More