A carne só é fraca quando o carácter não é forte
“O carácter não é forte” porque ele ainda não está convencido que caminho seguir, não tem certeza do que quer, vive na dúvida do seu futuro ao lado da pessoa que está… Read More
Simplicidade da vida
Hoje começo por dizer … voltei ! Voltei a este espaço de desabafo de alma, partilha de experiências, conexão universal, vulnerabilidade, evolução. Nunca pensei que este processo de transformação e evolução fosse… Read More
Carta à Depressão
Entre olhares desamparados, encontro os meus olhos. A dor que nos salta em cima caindo a angústia sem ter nenhuma razão aparente, vem forte, vem com força deixando a alegria da vida… Read More
Carta à Morte
Oi tudo bem? Não posso dizer que sinto saudades tuas, mas sinto um friozinho na barriga quando penso em ti…És a maior certeza das poucas certezas que tenho e mesmo assim és… Read More
Como os nossos pensamentos influenciam a nossa realidade e a nossa Saúde
Photo by Markus Henze Está descrito que o ser humano normal tem em média 50000-70000 pensamentos por dia e muitos desses pensamentos são padrões repetitivos. Muitas vezes, mais de 25% desses pensamentos… Read More
Somos Injustos Com Quem Mais Amamos
Sob o olhar do ser amado e com o peito aberto somos vulneráveis, reais e egoístas, verdadeiros tiranos implorando por mais amor, suplicando por mais atenção e exigindo colaboração. Todo o amor… Read More
Você Não é o Centro do Universo
(Photo by Leonardo Yip) “Tu não és o centro do Universo”, “Deixa de levar as coisas tão a peito”, “Tens de deixar essa mania de perseguição”, etc. Estas são algumas das expressões que… Read More
Motivação requer Auto-Motivação
Cada um de nós, humanos, temos a nossa maneira de pensar, agir, criar métodos, realizar tarefas, focar em objectivos, satisfazer necessidades, sonhar, inspirar, motivar e automotivar-se. Muito se fala em “desmotivação”, quando… Read More
Tu és Vida, sente-a dentro de ti!
Sim és tu que agora me escutas. Neste silêncio que aquieta a tua mente. Senta-te confortavelmente, fecha os olhos e deixa ir todo e qualquer pensamento que agora te aflua à mente.… Read More
Tranforma a tua Sombra em Luz!
Quem se tem permitido sentir tanto sofrimento? Quem é responsável por esse diálogo interno pleno de auto-crítica, auto-julgamento e de pensamentos negativos? Quem se tem permitido ser tão exigente e rígido consigo mesm@?… Read More