Gratidão e Inteligência Emocional
Impele-me a necessidade de falar sobre Gratidão. Poucos sabem ser gratos: que não se resume a dizer um simples “obrigada/o”. Gratidão é uma sensação, emoção ou sentimento: internamente reconhecemos algo como sendo… Read More
Reabilitar o Amor-Próprio e a Auto-Estima
(Imagem: Anna Sullivan) Quando nos amamos e amamos o que fazemos, a autoconfiança aumenta, reagimos positivamente face ao que nos rodeia, somos mais proactivos, produzimos mais serotonina, (hormona da felicidade), lidamos melhor… Read More
Como tudo é efémero
Apelo agora àquelas memórias que deixámos para trás, em arquivo, sob forma de impressão digital do nosso ser: O Natal em família, o extâse até ao momento de abertura de prendas, os… Read More
É Importante Parar
Recordo-me da minha Fase de Liberdade! De brincar às escondidas da bola, de procurar mini azulejos em entulhos de obras, que depois eram usados para fazer equipas de “futebol”, dos tubos de… Read More
Dez (10) razões porque vives empenhado/a em falar dos outros? E ainda por cima mal!
Um verdadeiro cancro que se instalou profundamente na nossa sociedade é este hábito de “falar mal” das outras pessoas. Diariamente vemos pessoas a falarem mal e a queixarem-se dos seus parceiros/as, de… Read More
Fígado e o Chi-Kung
Fígado: onde nasce o verdadeiro equilíbrio emocional Para a Medicina Tradicional Chinesa (MTC) o fígado, do ponto de vista energético, está estreitamente ligado à vesícula biliar (associada à postura e decisões), mas… Read More
Da Energia do Medo, à Energia do Amor
A ENERGIA DO MEDO A Matrix na qual foram criados os sistemas social, político, económico e religioso em que vivemos, foi “tão bem arquitectada” que durante toda a nossa existência, até ao… Read More
Essa Criança é minha !
Pai, Pai … Olha para mim … tás a ver-me? Ok, agora posso falar Pai, anda cá, vem brincar comigo Mãe, quero tomar banho contigo… Pai, tú és bonito Pai, abraço ???… Read More
Deixa de ser escrava/o do Elogio e usa-o para Amar(te)
Estava uma noite espectacular. Fui jantar com uma amiga num dos restaurantes de Maputo, junto ao mar. Com uma brisa muito agradável e no meio de uma animada conversa lá chegaram as… Read More
Sou Natureza!
Adoro sentir a tua textura voar para as tuas raízes Tocar-te e beijar-te abraçar-te e amar-te assim bem nua de tudo de sombras e ramos de vozes e ruídos turvos Quero estar… Read More