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Bem Estar

Andrea Serra

A Adversidade como uma Oportunidade de Crescimento

By On 5 Fevereiro, 2017

Diante de problemas ou adversidades com que nos deparamos/atraímos ao longo desta caminhada de vida temos duas opções de escolha: Deixá-los que nos afectem e tomem controlo sobre o nosso estado físico,… Read More

Auto-Conhecimento

Por que magoamos até quem mais amamos?

By On 5 Fevereiro, 2017

Como seres sociais, nós temos a necessidade de conviver com os outros. Uns mais e outros menos. No entanto, todos – absolutamente todos –  temos uma necessidade intrínseca de ligação – seja… Read More

Auto-Conhecimento

Nem todos vão gostar de Ti e está tudo bem

By On 1 Fevereiro, 2017

Li há dias um artigo intitulado “There will always be someone who thinks that you are an asshole, and that’s OK” (Haverá sempre alguém que vai achar que és um idiota, e está… Read More

Bem Estar

Como Manifestar a Vida Que Sempre Sonhou

By On 9 Setembro, 2016

Criar a vida que sempre quizemos às vezes parece estar fora do nosso alcance. Felizmente, estamos no meio de um renascimento da consciencia humana. Estamos cientes que a nossa mente é capaz de muito… Read More

Artigos

O teu Corpo é o Primeiro Degrau na Escada para o teu Ser

By On 1 Setembro, 2016

Há quem considera o corpo humano uma mera máquina biológica enquanto que outros o vêem como a “residência” da nossa alma. Em todo o caso, a importância imensurável do nosso corpo para… Read More

Andrea Serra

Tu és o Ser mais Importante da tua Existência

By On 28 Agosto, 2016

Lembras-te quando criança teres ouvido, vezes sem conta, dos teus pais e/ou outros adultos: “Vês como o teu irmão tem melhores notas que tu”; “Tens de começar a vestir-te como a tua… Read More

Artigos

Por quê estou com tanta raiva?

By On 22 Julho, 2016

Porque por muito tempo não me permiti sentir raiva por medo de desaprovação dos outros. Porque é a desaprovação que desperta sentimentos de raiva em mim, para início de conversa. Porque vivemos numa… Read More

Bem Estar

Hábitos Japoneses a adoptar

By On 6 Maio, 2015

Fonte: http://bit.ly/1c4z63X A cultura e filosofia de vida orientais são admiráveis, em diversos aspectos. O estilo de vida dos orientais transmite muito equilíbrio e harmonia. No Japão, por exemplo, existem muitos hábitos e costumes que… Read More

Bem Estar

Equilíbrio Emocional

By On 20 Março, 2015

O equilíbrio emocional é muito importante para que as coisas na nossa Vida fluam, naturalmente e para que possamos usufruir ao máximo de tudo, tudinho que atraímos para nós. Nestes tempos de… Read More

Bem Estar

Alimentação – a melhor medicina

By On 24 Fevereiro, 2015

O mundo está em profundas mudanças e hoje em dia (e cada vez mais) chegam a nós informações que durante muito tempo ignoramos, ou negligenciamos. Muita coisa está a ser desmantelada e… Read More