Gratidão e Inteligência Emocional
Impele-me a necessidade de falar sobre Gratidão. Poucos sabem ser gratos: que não se resume a dizer um simples “obrigada/o”. Gratidão é uma sensação, emoção ou sentimento: internamente reconhecemos algo como sendo… Read More
É Importante Parar
Recordo-me da minha Fase de Liberdade! De brincar às escondidas da bola, de procurar mini azulejos em entulhos de obras, que depois eram usados para fazer equipas de “futebol”, dos tubos de… Read More
Fígado e o Chi-Kung
Fígado: onde nasce o verdadeiro equilíbrio emocional Para a Medicina Tradicional Chinesa (MTC) o fígado, do ponto de vista energético, está estreitamente ligado à vesícula biliar (associada à postura e decisões), mas… Read More
Perdoar é uma Escolha
O acto de PERDOAR é, sem sombra de dúvidas, um dos maiores desafios do Ser Humano, pois é uma das coisas mais difíceis de fazer: perdoar a quem achamos que nos magoou!… Read More
O Medo de Vencer
(Foto: unsplash.com) Sempre pensamos que um dos maiores medos do Ser Humano é falhar e perder. Mas nunca nos passa pela cabeça que há pessoas que têm medo é de VENCER! O… Read More
Nós Atraimos O Que Somos
(Foto: Wallpaper HD) “Como assim: eu atraio o que sou? E então, as pessoas desagradáveis que me aparecem à frente todos os dias, eu é que atraio? As situações difíceis que eu… Read More
Auto-Conhecimento
(Foto: unsplash.com) “De todos os conhecimentos possíveis, o mais sábio e útil é o conhecimento de si mesmo.” (William Shakespeare) A questão do Auto-Conhecimento e a minha própria jornada, foram, sem dúvida, a base de… Read More
A Adversidade como uma Oportunidade de Crescimento
Diante de problemas ou adversidades com que nos deparamos/atraímos ao longo desta caminhada de vida temos duas opções de escolha: Deixá-los que nos afectem e tomem controlo sobre o nosso estado físico,… Read More
Por que magoamos até quem mais amamos?
Como seres sociais, nós temos a necessidade de conviver com os outros. Uns mais e outros menos. No entanto, todos – absolutamente todos – temos uma necessidade intrínseca de ligação – seja… Read More
Nem todos vão gostar de Ti e está tudo bem
Li há dias um artigo intitulado “There will always be someone who thinks that you are an asshole, and that’s OK” (Haverá sempre alguém que vai achar que és um idiota, e está… Read More