Browsing Category

Comportamentos

Auto-Conhecimento

Competir passou de moda! Palavra de ordem agora é: Co-Criar!

By On 17 Maio, 2019

(Foto: Rakesh Naidu) O conceito de competir provavelmente todos sabemos o que significa, uma vez que, desde cedo fomos educados a competir e a acreditar que competir é bom. Basicamente o senso… Read More

Auto-Conhecimento

Todo encontro tem um propósito

By On 2 Maio, 2019

Photo by: Alexander Tsang O texto a seguir é algo que aprendi e ainda estou a adaptar-me a esta realidade, embora já tivesse ouvido dizer  várias vezes que ninguém entra na nossa… Read More

Auto-Conhecimento

PodCast INDIKA 006 – Por que é que os relacionamentos a dois estão cada vez mais difíceis?

By On 22 Abril, 2019

(Photo: Isaac Benhesed) Um tema que acreditamos que tem influenciado a vida de muitas pessoas e vimos hoje deixar alguns pontos para reflexão. Convidamo-l@ a ouvir este podcast e a deixar os… Read More

Bem Estar

Não entregue a sua felicidade às coisas

By On 5 Abril, 2019

Numa conversa, alguém me disse: “eu ja tenho uma carreira profissional, filhos, namorado agora o que eu quero é ser feliz. E perguntei: “E o que precisas para ser feliz?” Ao que… Read More

Bem Estar

Gratidão

By On 8 Novembro, 2018

photo by Denise Ombe Gratidão é uma prática muito poderosa, que pode mudar a nossa vida e contribuir para o nosso bem-estar! Quando praticamos a gratidão, mudamos a lente, o nosso foco,… Read More

Colunistas

Como os nossos pensamentos influenciam a nossa realidade e a nossa Saúde

By On 20 Outubro, 2018

  Photo by Markus Henze Está descrito que o ser humano normal tem em média 50000-70000 pensamentos por dia e muitos desses pensamentos são padrões repetitivos. Muitas vezes, mais de 25% desses pensamentos… Read More

Auto-Conhecimento

Você Não é o Centro do Universo

By On 2 Outubro, 2018

(Photo by Leonardo Yip) “Tu não és o centro do Universo”, “Deixa de levar as coisas tão a peito”, “Tens de deixar essa mania de perseguição”, etc. Estas são algumas das expressões que… Read More

Andrea Serra

Tu és Vida, sente-a dentro de ti!

By On 24 Setembro, 2018

Sim és tu que agora me escutas. Neste silêncio que aquieta a tua mente. Senta-te confortavelmente, fecha os olhos e deixa ir todo e qualquer pensamento que agora te aflua à mente.… Read More

Andrea Serra

Tranforma a tua Sombra em Luz!

By On 17 Setembro, 2018

Quem se tem permitido sentir tanto sofrimento? Quem é responsável por esse diálogo interno pleno de auto-crítica, auto-julgamento e de pensamentos negativos? Quem se tem permitido ser tão exigente e rígido consigo mesm@?… Read More

Andrea Serra

Eu não sou a Sociedade!

By On 8 Setembro, 2018

Sou um ser de Luz, um ser espiritual, neste corpo físico, vivenciando uma experiência humana aqui no Planeta Terra, nesta vida, nesta encarnação. Eu sou eu. Não sou os outros. Não sou… Read More