Tranforma a tua Sombra em Luz!
Quem se tem permitido sentir tanto sofrimento? Quem é responsável por esse diálogo interno pleno de auto-crítica, auto-julgamento e de pensamentos negativos? Quem se tem permitido ser tão exigente e rígido consigo mesm@?… Read More
Eu não sou a Sociedade!
Sou um ser de Luz, um ser espiritual, neste corpo físico, vivenciando uma experiência humana aqui no Planeta Terra, nesta vida, nesta encarnação. Eu sou eu. Não sou os outros. Não sou… Read More
As organizações estão a involuir devido ao Medo
Actualmente assistimos cada vez mais a queda de velhos modelos de gestão no contexto internacional das organizações. Moçambique ainda resiste a este processo. Nestes modelos antigos prevalece o foco no lucro e… Read More
Gerir o Medo
(Foto: Nicole Mason) O medo é a emoção que tem mais protagonismo na vida de qualquer pessoa, tornando-se num factor limitador, impedindo a concretização de sonhos ou objectivos. Medo Racional vs Medo… Read More
Gestão de Conflitos Internos
Todos já vivemos dilemas: situações onde residem dicotomias, vivemos sentimentos contraditórios, desejamos duas coisas opostas. Normalmente, quando isto ocorre, temos dois personagens dentro de nós, o “bom e o mau”: porque olhamos… Read More
Reabilitar o Amor-Próprio e a Auto-Estima
(Imagem: Anna Sullivan) Quando nos amamos e amamos o que fazemos, a autoconfiança aumenta, reagimos positivamente face ao que nos rodeia, somos mais proactivos, produzimos mais serotonina, (hormona da felicidade), lidamos melhor… Read More
Dez (10) razões porque vives empenhado/a em falar dos outros? E ainda por cima mal!
Um verdadeiro cancro que se instalou profundamente na nossa sociedade é este hábito de “falar mal” das outras pessoas. Diariamente vemos pessoas a falarem mal e a queixarem-se dos seus parceiros/as, de… Read More
Deixa de ser escrava/o do Elogio e usa-o para Amar(te)
Estava uma noite espectacular. Fui jantar com uma amiga num dos restaurantes de Maputo, junto ao mar. Com uma brisa muito agradável e no meio de uma animada conversa lá chegaram as… Read More