A ideia de uma relação saudável parece-lhe muito remota? Acha possível sequer ter um relacionamento saudável? Caso sim, como seria então este relacionamento e como você se sentiria?

Muitas pessoas experienciam o mesmo padrão de relacionamento, vezes sem conta, mesmo que com diferentes parceiros(as). As pessoas/parceiros mudam, mas a natureza do relacionamento e o tipo de interacção mantém-se: possessividade/ciúmes, falta de compromisso de um dos companheiros (ou de ambos), necessidade de controlar “o outro” – todos os aspectos de atração de uma pessoa com falta de auto-estima e confiança.

Todos nós temos qualidades fantásticas, mas muitas vezes duvidamos ou subestimamos as mesmas. Pode ser pelo facto de sempre atrairmos pessoas que não valorizam as nossas qualidades, ou que se aproveitam das mesmas em benefício próprio, ou porque nós próprios não aprendemos ainda a valorizar-nos e a olhar para as nossas qualidades únicas.

Estar com a “pessoa certa” far-nos-á sempre sentir-nos bem, mais fortes e mais confiantes, ao invés de sentirmos sempre a necessidade de estar na defensiva, de batalhar sempre arduamente para conseguir tudo o que desejamos, ou pior, submetermo-nos às vontades do outro porque não temos energia suficiente para ir atrás do que queremos ou porque achamos que aquilo que desejamos não é suficientemente importante.

A primeira coisa a fazer é perguntar-se a si mesmo(a) o que procura numa relação e o que pretende para a sua vida!

Acredite que muitas pessoas não sabem claramente ainda o que querem e isto é um grande entrave neste processo, pois quando não sabemos o que queremos, facilmente nos perdemos e facilmente nos tornamos manipuláveis nas mãos dos outros.

Mais importante que definir como quer que seja a aparência do(a) seu(sua) parceiro(a), defina como quer ser tratado(a) e como quer sentir-se quando estiver com a pessoa.

Que tipo de companheiro(a) procura? Alguém com quem possa compartilhar interesses em comum? Ou prefere um relacionamento em que ambos tenham interesses próprios, mas que partilhem sempre as vossas experiencias? Qual a dimensão de liberdade que procura num relacionamento e qual a dimensão de liberdade que está disposto a dar ao(a) seu(sua) parceiro(a)?

A verdade é que a relação na qual se encontra é um espelho da forma como você se sente consigo mesmo(a) e o tipo de energia que projecta ao seu redor.

Realmente, pode ser que a forma como o(a) seu(sua) parceiro(a) o trata espelhe a forma como você se sente em relação a si mesmo(a). Ou seja se o(a) seu(sua) parceiro(a) não o(a) valoriza, provavelmente é porque você também não se valoriza! Lembre-se: tudo, absolutamente tudo, parte de nós para os outros e não o contrário!

A forma como nos sentimos em relação à nós, pode ser e é sentida pelos outros, sempre e a todo o momento. É desta forma que a nossa energia se projecta e funciona.

Quando gostamos de nós e temos auto-confiança, os outros irão apreciar a nossa companhia e irão querer estar sempre junto a nós. Quanto mais optimistas formos acerca de nós mesmos e da vida, a probabilidade de atrairmos pessoas com energia semelhante a nossa será bem maior.

Tudo começa com o auto-conhecimento, através do qual vem a auto-aceitação e o amor-próprio, ou seja, apreciar-se pelo que você é realmente e não pelo que os outros querem que você seja.

Quando nos conhecermos a fundo, estaremos em melhor posição para determinar o que realmente queremos na vida.

Descubra a sua paixão e persiga os seus interesses. No geral, as pessoas gostam de estar rodeadas por gente assim. Isto irá também permitir que você se expresse de várias formas que irão conectá-lo a outras pessoas que partilhem de interesses similares.

Aprenda a comunicar os seus interesses de forma a envolver os outros, ao mesmo tempo, pratique a arte de ouvir intencionalmente o que os outros têm a dizer.

Uma vez que as suas qualidades únicas sejam descobertas e assim que comece a apreciar-se pelos aspectos maravilhosos da sua essência e de tudo de positivo que poderá acrescentar a uma relação a dois, ai a energia que projecta e aquilo que atrai para si (em todos os aspectos da sua vida) estarão em sintonia com quem você é realmente, com a forma como se sente consigo mesmo(a) e com o que você deseja.

Abaixo encontre algumas dicas que talvez o(a) possam ajudar neste processo.

1. Fale com algumas pessoas de confiança, que saiba que irão ser totalmente honestas consigo sobre como olham para si e sobre a natureza das suas relações anteriores;
2. Mantenha um registo de padrões de relacionamento, esperanças, sonhos e tendências;
3. Sinta-se a vontade a abra-se à possibilidade de ter o acompanhamento de um especialista com quem se sinta confortável para apoiá-lo a explorar as suas qualidades únicas e apoiá-lo a clarificar o que pretende na vida (consulte o nosso Directório com alguns terapeutas em Maputo que poderão apoiá-lo neste processo).

E por fim, lembre-se: você merece ter a melhor e mais saudável relação a dois possível.

Comece hoje mesmo a dar os passos para alcancar o que deseja. Aproveite a energia do novo ano e vá em frente!

Muito amor!

Traduçao livre e adaptação por Alma Indika, do original:

“Attract the healthy relationship you want“