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Daqui a 3 anos, entrarei na faixa dos 40!

Se me incomoda dizer isto? Nem por isso, tenho aprendido que cada idade tem a sua beleza, a sua magia e o seu sabor!

Em princípio, uma pessoa que atinja a faixa dos 40 terá já a vida organizada, estabilizada e com algum conforto e sucesso. Em princípio, nesta faixa uma mulher já terá sido mãe, terá um relacionamento estável (nem sempre), já terá construído um caminho na sua carreira profissional ou qualquer outra expectativa que a sociedade (ou ela mesma!) defina.

Posso dizer que, de uma forma ou de outra, alcancei a maior parte do que “eu esperava” alcançar com esta idade. Sou mãe de 2 estrelas maravilhosas que iluminam a minha vida, tracei já um caminho a nível profissional e alcancei mais algumas coisitas.

Entretanto, acredito que, um melhor planeamento em algumas áreas da minha vida teria também melhorado alguns resultados, mas estamos todos num processo de aprendizado e aprende-se melhor, fazendo.

E acredito também que, tudo o que aconteceu contribuiu para que eu me tornasse na pessoa que sou hoje.

O mais importante neste processo todo, é chegar a este ponto e perguntar-me a mim mesma: gosto de quem sou hoje? Tenho orgulho naquilo em que me tornei?

Posso dizer que SIM, gosto de quem sou e no que me tornei, mas definitivamente, se pudesse, teria feito algumas coisas de forma diferente.

E por causa deste facto, gostava de partilhar com todas as mulheres na faixa dos 20 e 30, algumas dicas que talvez as possam ajudar a chegar aos 40, plenas e completas!

Ama-te e Aceita-te – Completamente

Acredito profundamente que, se tivesse aprendido a aceitar o meu lado sombra há mais tempo (da mesma forma que aceito o meu lado luminoso), teria evitado muitas más decisões e dissabores que tive.

É importante que iniciemos a viagem ao nosso interior e aprendamos a conhecer-nos e a saber exactamente Quem Somos, pois passará a ser muito mais fácil aceitarmo-nos e amarmo-nos, profundamente!

E, uma vez que aprendamos a amar-nos a partir do interior, passamos a ser mais capazes de aceitar e amar os outros por aquilo que são e a criar e manter relacionamentos mais harmoniosos.

Alimenta a Alma

Qualquer que seja a tua paixão, ou seja o que for que te dê alegria na vida (cozinhar, dançar, escrever, viajar, etc), alimenta sempre a tua alma com estas coisas. Não esperes ser mais velha, não esperes o amanhã, ou para a semana, ou para o ano. O único momento que existe é o AGORA! Portanto, garante que tudo o que queres aconteça Agora!

Se ainda não descobriste qual a tua paixão na vida, então começa por experimentar novas coisas, novos lugares e novas pessoas e actividades, até que descubras o que te faz vibrar por dentro e te faz sentir bem contigo própria.

Cria e junta-te à uma rede de suporte

Confesso que este é um dos meus maiores desafios e ainda estou a tentar descobrir como ultrapassar e ir em frente. Durante muito tempo (e mesmo ainda hoje), fui o tipo de pessoa de querer fazer tudo sozinha e não aprendi a saber pedir ajuda.

Pode parecer fácil pedir ajuda, mas para mim nunca foi e continua a não ser. E descobri que isso afastou muita gente de mim, mesmo que essa nunca tenha sido a minha intenção.

Cada vez mais percebo que, ter amigos e pessoas próximas que me queiram bem e que me queiram ajudar, genuinamente, é maravilhoso e que devo aprender a abraçar isto, com todas as forças.

Então o meu conselho aqui é: tenta encontrar pessoas (amigos e família) que realmente sejam um suporte e te ajudem a ultrapassar os maus momentos e aprende a PEDIR AJUDA, sempre que necessário.

Vais ver que a tua vida torna-se muito mais fluida e os teus relacionamentos irão melhorar também.

Sê autêntica

Durante muito tempo, em momentos difíceis da minha vida, “vesti” uma mascara bonita e sorridente perante os outros, mesmo que não fosse essa a minha vontade. Apenas algumas pessoas muito próximas sabiam o que se passava realmente durante os meus tropeços na vida. Mas viver de máscaras é aniquilante e cria muita angústia e hoje consigo, com muita facilidade, afastar-me de pessoas e situações com as quais não me sinta bem.

Sê sempre autêntica e quando achares que não consegues, por algum motivo, afasta-te de ambientes e pessoas com quem não consegues ser autêntica e convive mais com quem te inspira a seres Tu Mesma!

Vive mais para ti

Quando dedicamos grande parte da nossa vida a cuidar dos outros e esquecemo-nos de nós, isto começa a matar-nos por dentro, lentamente, mas de forma letal.

Cuidar dos outros é maravilhoso, mas entende que só podemos dar o que temos e se não cuidarmos de nós e não tivermos respeito por nós e pelos nossos limites, não seremos nunca capazes de cuidar de ninguém mais.

Lembra-te sempre que nunca será possível agradar a todos. Tentar fazer TODAS as pessoas felizes é humanamente impossível. Lembra-te que o maior e melhor relacionamento que terás, durante toda a tua vida, será contigo mesma!

Não te anules

Estar num relacionamento e amar alguém não tem de significar eu perder a minha identidade, deixar de fazer o que gosto e ceder demasiado, até em coisas que me fazem mal, só porque quero manter o relacionamento.

O comprometimento num relacionamento é importante sim, mas isso nunca deve significar desistires de ti mesma. Quanto mais te respeitares e te amares, mais serás respeitada e amada pelo teu parceiro.

Tudo começa contigo.

Pensa em Empreender

Se sentes que não nasceste para trabalhar para os outros toda a vida e se tens ideias boas, que achas que podes colocar em prática e que te possam dar um rendimento, porque não tentar?

Podes até não abrir o negócio logo no primeiro ano, mas pelo menos define o que queres que seja este negócio, fala com amigos e pessoas experientes que te possam ajudar e segue em frente. Não fomos feitos para estar na aba dos outros toda a vida!

Viaja mais

Não costumo arrepender-me de muita coisa na vida, mas uma das coisas que mais me arrependo é de não ter começado a viajar há mais tempo!

Compreende que na vida, mais do que acumular bens, é importante coleccionar momentos e experiências!

Os bens deterioram-se, estragam-se, mas os momentos e as experiências ficam para todo o sempre, guardados na caixinha de tesouros do nosso coração.

Acumula menos bens e começa a coleccionar momentos! A vida fica mais rica e com mais sabor :).

Preocupa-te menos

A palavra “preocupação” significa (pré)ocupares-te com algo que ainda nem aconteceu, percebes?

Sempre fui uma pessoa que se preocupa bastante e bastante ansiosa e confesso que isto tornou a minha vida bastante difícil, em algumas situações. Dizer que já não sou assim, seria mentira, mas posso dizer que estou mais consciente que não posso, nem nunca poderei controlar tudo a minha volta e estou a aprender a “deixar ir”, “deixar fluir” e confiar mais no Universo e naquilo que coloco Nele, como vibração.

Lembra-te que tudo o que pensas e sentes estás a atrair para a tua vida. Se estás em constante stress e preocupação, é exactamente isso que irás atrair. Deixa ir, aprende a olhar pra vida com mais leveza, mas tem sempre consciência que a tua realidade é criada por aquilo que crias dentro de ti, em forma de pensamentos e sentimentos.

E lembra-te que o Universo conspira sempre a favor do que transmites, de dentro para fora!

Pára com as comparações

Com o advento da tecnologia e das redes sociais, cada vez mais as pessoas têm a tendência de olhar para os perfis de pessoas que “parecem” ser muito felizes e pensar “ah, como eu gostaria de ser feliz assim!”.

No entanto, poucas são as pessoas que mostram realmente o que são, nas redes sociais, e muitas delas demonstram uma felicidade que não existe.

Comparar as nossas vidas com a vida dos outros (nas redes sociais ou fora delas) é uma das piores coisas que podemos fazer, pois não fazemos ideia do que essas pessoas passam nas suas vidas.

É importante focarmo-nos na nossa vida e construirmos, para nós, o que queremos, sem comparar, sem invejas e sem maldades.

Cada um faz a sua vida, cada um cria a sua realidade. E a vida dos outros, é a vida dos outros e ponto final.

Aprende a descartar as expectativas

Crescemos com expectativas, somos educados a ter sempre expectativas e em quase tudo o que fazemos, esperamos sempre algo em troca (nos relacionamentos, em família, no trabalho, etc etc etc). Entretanto, este padrão de criar expectativas em relação à tudo e todos é outra das piores coisas que podemos fazer, pois para além de criar grandes decepções, cria nos outros uma grande e desnecessária pressão.

Descarta as expectativas e verás que tudo o que receberes da Vida será uma grande surpresa e uma grande bênção.

Faz poupanças

Pessoalmente, sempre fui péssima a fazer poupanças e a gerir finanças. Mas é algo que me tenho proposto a melhorar e a aprender a fazer.

Quanto mais cedo aprenderes a poupar e a gerir as tuas finanças, melhor poderás planear a tua vida e sofrer menos apertos.

A vida é feita de coisas inesperadas e poupar é sempre bom. 

Dá mais de ti

Sempre fui uma pessoa muito introvertida e durante algum tempo, fui bastante retraída, mas sempre senti uma grande vontade de ajudar os outros. Como sinto que ainda tenho um grande desafio em expressar o que sinto através de palavras e conversas, decidi fazê-lo através da escrita, pois é mais fácil para mim expressar-me assim (dai o surgimento da Revista Digital Alma Indika).

Existem várias formas de ajudar os outros e cada um de nós tem de encontrar a sua forma de ajudar. Uns fazem através da caridade, outros fazem cuidando de alguém, outros fazem através da escrita (como eu), através da arte, ou de acções de voluntariado. Qualquer forma de ajuda é válida e bem-vinda, desde que seja feita de coração.

Perdoa-te e Perdoa os Outros

Eu vivi uma grande parte da minha vida a alimentar mágoas e ressentimentos em relação a algumas pessoas e durante algum tempo culpei estas pessoas por me sentir assim, pois acreditava que a fonte do meu sofrimento advinha do comportamento delas.

Felizmente, uma das coisas mais maravilhosas do processo de Auto-Conhecimento é perceber que ninguém tem o poder de te fazer sentir mal, a não ser que tu permitas.

E uma vez que percebi isso, deixei de culpar os outros e passei a ter consciência que a responsabilidade de me sentir bem ou mal, era minha e que eu tinha o poder de reverter a situação se assim desejasse.

Acima de tudo, percebi que a pessoa a quem eu mais devia perdoar era A MIM mesma! Perdoar-me por ter permitido que tanto sofrimento desnecessário entrasse na minha vida! Este processo de auto-perdão é maravilhoso e recomendo a todas vós!

Nunca dês poder aos outros de tirarem a tua PAZ! Lembra-te sempre: a tua realidade é criada por ti, somente por ti e só tu tens Poder para mudá-la.

Afasta-te de gente negativa e pessimista

A máxima que diz “diz-me com quem andas e dir-te-ei quem és” é uma grande verdade e isso vê-se no tipo de pessoas com que lidamos e naquilo em que nos tornamos.

Afasta-te de gente que encontra um problema para cada solução, de gente que só fala mal dos outros, de gente que só te critica e que só te coloca pra baixo.

Pessoalmente já há algum tempo que estou a fazer este exercício e antes sentia-me culpada quando “cortava” algumas pessoas da minha vida, mas agora tudo o que sinto é um grande sentimento de liberdade.

Aprende a dizer NÃO

Aprende a dizer NÃO para o que não te faz bem;

Aprender a dizer NÃO para o que vai contra os teus princípios;

Aprende a dizer NÃO a pessoas e relacionamentos tóxicos;

Aprende a dizer NÃO, simplesmente porque não estás neste mundo para agradar ninguém.

Pensa muito bem antes de te comprometeres a sério com alguém

Nestes meus 37 anos de Vida, aprendi a respeitar o casamento, não como Instituição, mas como algo que acontece entre duas pessoas que se amam de verdade e que querem estar juntas.

Entretanto, infelizmente a ideia de casamento está cada vez mais institucionalizada e cada vez menos de acordo com aquilo que é a realidade.

Casamento para mim, mais do que assinar um papel ou colocar uma aliança no dedo para a Sociedade ver, deve selar a VONTADE de duas pessoas estarem juntas.

A ideia romântica e obsoleta de que, ao casar, as pessoas completam-se e tornam-se NUMA só, não só não é real, como é destrutiva, pois ninguém deixa de ser o que é porque casou.

A ideia de que “eu sou uma metade da laranja e quando encontrar o meu marido, ele será a metade que me completará” dá grandes idas ao psicólogo e distúrbios emocionais!

Esquece a ideia da metade da laranja! Não existem metades. Quando entras numa relação, tens de entrar completa e o teu companheiro deve também entrar completo e inteiro, pois a ideia não é vocês completarem-se e sim COMPLEMENTAREM-SE!

Pensar que o outro é que vai fazer-te feliz e vai dar-te o que precisas irá destruir-te e matar-te por dentro. Se não fores feliz contigo mesma e se não souberes nutrir-te de tudo o que precisas antes de encontrares alguém, nunca serás feliz, nem nunca ninguém te fará feliz.

A felicidade vem de dentro!

Portanto, antes de te comprometeres, tem a certeza de que estás inteira e completa e que já aprendeste a dar a ti mesma tudo o que precisas, para que não sobrecarregues o teu parceiro com carências desmedidas e melodramas baratos e para que saibas então respeitá-lo e deixar que ele seja ele mesmo, sem que tenhas de te anular.

Deixa de te preocupares com o que os outros pensam

Aqui só tenho uma coisa a dizer: o que os outros pensam sobre ti, tem mais a ver com eles, do que contigo, a não ser que sejam pessoas que te conheçam muito bem e que estejam a acompanhar a tua caminhada.

Preocupa-te com a opinião de quem te conhece, sem no entanto deixares que isso entrave o teu desenvolvimento.

A opinião de todos os outros, não passa disso “opinião dos outros”!

Abraça a Mudança

Nunca fui pessoa de ter medo de mudanças, muito pelo contrário, sempre fui ao encontro delas, principalmente em situações em que sentia que já não conseguia estar aonde estava.

Desde cedo tive de aprender a lidar com o inesperado, com o embaraçoso e com o ridículo, por isso, para mim, mudança nunca foi problema.

E aprendi desde cedo que a coisa mais constante na Vida é a mudança!

Portanto, fugir dela é fugir daquilo que te pode fazer evoluir e trazer maior satisfação.

Abraça a mudança, sempre que necessário.

Abraço Indiko, com amor!