Quem de nós algum dia já não sentiu uma pontinha de inveja, desta ou daquela pessoa, por este ou por aquele motivo?

E apesar de muitos de nós não analisarmos a fundo a origem da Inveja, esta pode ter raízes muito profundas e destrutivas, tanto para o invejoso, como para quem é vítima deste sentimento e por isso, é importante falar e analisar um pouco este assunto.

A palavra “Inveja” deriva do latim “invidia” que significa o desejo de obter algo que outra pessoa possui e que achamos que não temos. Representa, de forma geral, a tristeza ou pesar pelo bem alheio. Um sentimento que causa muito sofrimento, tanto à pessoa que sente inveja, quanto a vitima desse sentimento.

Muitas vezes, o sentimento de inveja esconde alguma frustração, insatisfação, impotência e ressentimento que o invejoso guarda em si, fazendo com este sinta vontade de prejudicar a pessoa por quem nutre este sentimento.

Quando invejamos os outros, podemos sentir vergonha ou ficarmos assustados e reprimidos. Ou podemos mesmo tornar-nos agressivos e rudes, na forma como nos comportamos com a pessoa.

E, se percebemos a inveja dos outros, ficamos com medo ou raiva da outra pessoa. Porém, a inveja constitui um dos grandes desafios da Humanidade e, portanto qualquer um de nós pode deparar-se com este sentimento, uma vez e outra.

Quando negamos a inveja em nós mesmos ou condenamos o outro por senti-la, rejeitamos algo que está dentro de nós.

O que fazer quando sinto inveja de alguém?

O primeiro passo para lidar com a inveja é aceitar que temos este sentimento dentro de nós e tentar perceber qual a sua origem.

Geralmente achamos que sentimos inveja do outro porque é mais bonito, mais competente, mais simpático, mais carismático, mais amado, mais isto e aquilo. E achamos que nós não somos nada disso.

Mas, será que não somos mesmo, ou será que não temos capacidade de reconhecer essas qualidades em nós próprios? Lembrem-se que os outros são o nosso reflexo, portanto, tudo o que eu consigo ver no outro de bom ou mau, eu tenho em mim, mesmo que não reconheça.

Já está provado que tudo o que sentimos em relação aos outros, é resultado da forma como nos sentimos connosco mesmos.

Ao sentir inveja de alguém que você acha ser mais bonito ou competente, ou amado pode denotar falta de auto-estima, falta de auto-valorização e sentimentos de vítima ou mártir.

O que será que tem dentro de si que o faz sentir inveja de outro alguém? Se fizer uma análise profunda, vai descobrir que a sua inveja pelo outro, tem muito mais a ver consigo, do que com a outra pessoa, que muitas vezes nem tem ideia de como você se sente.

A inveja não é um sentimento agradável, sem dúvida, mas como tudo na vida, também tem o seu lado positivo.

A inveja sinaliza o quanto estamos a precisar de trabalhar o nosso amor-próprio e a nossa auto-estima.

Quanto mais sentimos inveja, maior é o nosso vazio interno. O mesmo serve para quem é sempre o alvo da inveja dos outros.

E por incrível que pareça, quem se sente afectado pela inveja alheia, na realidade carrega as mesmas energias desarmonizadas de insegurança e falta de auto-estima de quem sente inveja, apesar do sentimento se manifestar de maneiras diferentes em cada situação.

Quando nos sentimos seguros e plenos, a inveja alheia não nos incomoda.

Se sentimos inveja de alguém que é feliz no seu relacionamento, porque estamos sempre sós, deve haver algum padrão ou crença negativa em nós relacionada aos relacionamentos que precisa de ser trabalhada.

Pode ser, por exemplo, a crença de que só somos completos se tivermos um(a) parceiro(a), quando temos de aprender que sempre seremos completos e inteiros em nós mesmos, independentemente de termos ou não um(a) parceiro(a).

Se não conseguimos ficar felizes com a promoção, no trabalho, de um(a) colega, provavelmente estamos infelizes no nosso próprio trabalho e/ou não acreditamos no nosso potencial.

Se todos nos invejam no trabalho e procuram prejudicar-nos e sabotar-nos, isto pode ser sinal de uma necessidade nossa muito grande de demonstrar serviço para obter a validação e o reconhecimento alheio.

Isso, na realidade, é insegurança e falta de amor-próprio disfarçadas.

Se o seu par é cobiçado pelas outras pessoas e isso lhe incomoda, isso mostra o quanto você não se sente a altura do seu parceiro, pois de outra maneira isso não lhe afectaria.

Enfim, como podem ver, a inveja manifesta-se de diversas formas na nossa vida.

Use a Inveja a seu favor

Reconhecer que sente inveja de alguém pode ser bastante desagradável e até doloroso.

De início, podemos sentir uma intensa recusa em querer reconhecer a inveja e os motivos dela dentro de nós.

Porém, a única maneira de realmente neutralizá-la é aprender a utilizar o sentimento a nosso favor.

Queiramos ou não, a inveja continuará a existir dentro e fora de nós, porque é algo inerente à natureza humana. Portanto, não se trata de lutar para deixar de sentir inveja, mas sim, aprender a direccioná-la de forma positiva.

A escolha é sempre nossa!!

Podemos escolher entregar-nos a este sentimento ruim e desagradável, ou condenar, negar e abafar a inveja.

Mas podemos também escolher perceber que a inveja é um pedido de socorro de nós para nós mesmos, um pedido por amor. E é possível escolhermos escutar e atender a esse pedido, cultivando o nosso amor-próprio.

Da próxima vez que sentir inveja de alguém, traga a sua atenção para dentro, cuide de si, ofereça-se algo bonito, seja uma flor, um presente ou mesmo um sorriso.

Aprofunde o trabalho de fortalecimento do seu amor-próprio, cada vez mais.

Transforme o seu sentimento de inveja, num catalisador para a sua auto-estima!

Se tiver muita dificuldade em vencer este sentimento, aconselho-o(a) a fazer uma terapia. (Veja Aqui uma proposta de onde se dirigir em Maputo).

Ame-se sempre e muito, pois Você é a pessoa mais importante da sua Vida, lembra-se? 🙂

Amor & Gratidão

Alma indika