Você ouve constantemente expressões vindas de outras pessoas, como: “és muito calada(o)“, “és muito tímida(o)“, “és anti-social“, etc? Você é aquele tipo de pessoa que prefere ficar tranquila em casa, a lêr um livro, ao invés de ir a uma festa, ou locais com muita gente e muito barulho?

Então é provável que faça parte do grupo de Pessoas Introvertidas.

Pessoalmente, sempre fui mais do tipo Introvertido e, naturalmente, vez e outra fui criticada, ou mesmo mal interpretada por ser ou muito calada, ou ficar muito no meu canto, etc. Não foi fácil lidar com isto durante algum tempo, mas aprendi a aceitar totalmente esta faceta em mim :).

A Ciência tem também uma explicação para o fenómeno da introversão.

De acordo com a Neuro-Ciência, os neuro-receptores funcionam de formas diferentes em pessoas Extrovertidas e Introvertidas.

A neurociência explica que os introvertidos são pessoas super-sensíveis à dopamina, um neurotransmissor libertado pelo cérebro que desempenha várias funções no nosso organismo, como é o caso de movimento, memória, comportamento e cognição, atenção, humor, aprendizagem, etc, e a super-estimulação deste neutransmissor nos Introvertidos causa uma espécie de overdose que deixa a pessoa sentindo-se exausta e em baixo, quando super-estimulada.

No caso das pessoas extrovertidas, estas não conseguem produzir o suficiente de dopamina e precisam de adrenalina no cérebro para criar e estimular este neurotransmissor.

Vivemos num mundo de extrovertidos e vários são os mitos e preconceitos relativamente às pessoas Introvertidas, por serem consideradas “diferentes” e “estranhas”. Na realidade, os Introvertidos não são estranhos, simplesmente o seu cérebro funciona de forma diferente do cérebro das pessoas extrovertidas.

Abaixo, algumas das interpretações sobre o que é uma Pessoa Introvertida:

Introvertidos não conversam

Pela minha própria experiência digo que isto não constitui verdade, de todo!  As pessoas introvertidas simplesmente não conversam sobre qualquer coisa e a menos que tenham algo para dizer. Os introvertidos detestam conversa fiada, a chamada “small talk”. Mas se alguém iniciar um assunto com um introvertido sobre um tema que ele goste, ele pode falar por horas e horas.

Introvertidos são tímidos

Timidez nada tem a ver com introversão. Ser introvertido não signifia ter medo de pessoas, assim como ser extrovertido não significa que alguém não possa ser tímido. A diferença é que a pessoa introvertida precisa de uma razão para interagir com as outras.

Esta pessoa não vai interagir por interagir. Portanto, se quiser apenas jogar conversa fora, fofocar, falar do tempo, das unhas e do cabelo, provavelmente o Introvertido não será a melhor pessoa para tal.

Mas as pessoas Introvertidas costumam ser muito ricas e com capacidade para explorar uma infinidade de assuntos fascinantes, desde que sejam do seu interesse.

Introvertidos são arrogantes e rudes

Não exactamente. Pessoas introvertidas geralmente não vêem razão pra ser polidas demais. Elas desejam que as pessoas sejam verdadeiras e honestas, não lidam bem com hipocrisia e mesquinhice.

Infelizmente a sociedade em que vivemos nem sempre permite que sejamos honestos, o que faz com que os introvertidos sintam muita pressão para enquadrar-se, o que é extremamente cansativo.

Introvertidos não gostam de estar com outras pessoas

Muito pelo contrário! Os introvertidos valorizam intensamente os poucos e verdadeiros amigos que têm. E caso tenha um amigo introvertido, você terá um aliado leal para toda a vida. Uma vez que você tenha demonstrado o seu valor como uma pessoa de conteúdo, você terá ganho o Introvertido, para sempre.

 Introvertidos têm falta de garra

A “aparente falta de garra” das pessoas introvertidas é na verdade uma grande falta de necessidade de competir, seja com quem for, ou sobre seja o que for. Para os introvertidos, competição é algo difícil de compreender e digerir, uma vez que para estas pessoas, a única pessoa a quem têm realmente de provar algo, é a Si mesmas.

Introvertidos não gostam de estar em público

Na realidade, os Introvertidos não gostam de estar em público por muito tempo. Também evitam ao máximo, as complicações que envolvem as atividades públicas.

Estas pessoas absorvem dados e experiências mais rapidamente que as outras e, por isso, não sentem necessidade de ficar tanto tempo em interações públicas. Em menos tempo estão prontos para voltar pra casa, recarregar as energias e processar tudo o que foi absorvido. Recarregar as energias é vital para pessoas assim.

Introvertidos são solitários

Os introvertidos lidam muito bem com a sua própria companhia, e necessitam disso, sem dúvida. São pessoas que pensam bastante. Gostam de solucionar problemas. Mas, em boa verdade, também podem ficar muito solitárias se não tiverem alguém com quem compartilhar os seus aprendizados e descobertas. No entanto, as pessoas introvertidas valorizam mais uma conexão sincera e autêntica e com UMA PESSOA de cada vez, ao invés de com várias pessoas, em simultâneo.

Introvertidos são esquisitos e estranhos

Os introvertidos geralmente são pessoas individualistas. Eles não seguem a multidão, nem o que está na moda, nem falam do que todo o mundo fala. Preferem ser valorizados pela sua forma criativa de viver e pensar. Eles pensam por si próprios e, por causa disso, geralmente vão contra as normas. As suas decisões não se baseiam no que é comum e que todo o mundo acredita ser o melhor. Eles, antes, decidem de acordo com os seus princípios.

Introvertidos vivem no mundo da Lua

O “viver na Lua” não é nada mais, nada menos do que uma grande necessidade que estes Seres têm de olhar para dentro de si mesmos, prestando bastante atenção aos seus pensamentos e sentimentos. Não é que sejam incapazes de prestar atenção ao que acontece ao seu redor, mas sem dúvida, o seu mundo interior é muito mais interessante e recompensador para eles.

Introvertidos não sabem relaxar

Normalmente, os melhores locais para um Introvertido relaxar são em casa ou em locais isolados, não em lugares cheios de gente. Deve ser por isso que nunca ninguém consegue vê-los “relaxados”. Os introvertidos, ao contrário dos extrovertidos, não são caçadores de emoções ou viciados em adrenalina. Se existe muita conversa e barulho ao seu redor, eles fecham-se.

Enfim, ser Introvertido num mundo que valoriza a extroversão pode ser extremamente penoso e desgastante. Pode ser terrivelmente destrutivo para um introvertido rejeitar a sua forma de ser e tentar ser como os extrovertidos.

Se você descobriu que é Introvertido(a), sugiro que pesquise mais sobre o assunto, de modo a saber lidar melhor com a sua forma de ser e para saber expressar-se melhor num mundo que marginaliza pessoas que se sentem bem na sua própria companhia.

Como bem respondi a uma pessoa que um dia me viu sozinha num local público e perguntou:

– porque estás tão sozinha? e eu respondi:

– não estou sozinha. Estou com a pessoa mais importante da minha Vida: EU!

Viva a diferença! Namasté!

Tradução livre e adaptação por Alma !ndika

do original 10 Myths about Introverts